SI VOUS VOULEZ SAVOIR QUELS REMÈDES NATURELS J’AI UTILISÉ POUR GUÉRIR DU PSORIASIS, ALORS VOUS ÊTES AU BON ENDROIT !

Points Clés

  1. Le secret, c’est de commencer par remettre au beau fixe votre santé mentale.
  2. Tout ce que vous pouvez faire pour améliorer votre système immunitaire, sera utile pour faire disparaître votre psoriasis.
  3. Adopter un régime alimentaire sain, cicatrisant et anti-inflammatoire, pour vous attaquer à la racine du problème.

J’ai eu le psoriasis en 2017.

C’était pas évident.

Mais c’est derrière moi.

Dans cet article, je vais vous donner les techniques que j’ai utilisé pour retrouver confiance et vivre ma vie à 100%.

Directement, avant de lire cet article, si vous avez le psoriasis : HYDRATEZ VOTRE PEAU.

Oui, vous avez bien lu, hydratez-votre peau, au maximum. Chaque espace de peau laissé sec est une aubaine pour le psoriasis qui adore ça.

Le psoriasis est une maladie chronique auto-immune de la peau qui cause une inflammation et une desquamation de la peau qui touche environ 2 % à 2,6 % de la population française.

Une peau normale et saine subit un renouvellement cellulaire environ une fois par mois, mais lorsque vous souffrez de psoriasis, les cellules cutanées s’élèvent beaucoup trop rapidement et s’entassent les unes sur les autres.

Heureusement, vous pouvez aider à combattre cette condition en suivant un plan de traitement diététique approprié pour le psoriasis.

Nous savons que le psoriasis commence dans le système immunitaire et implique un type de globules blancs appelés lymphocytes T.

Lorsque vous souffrez de psoriasis, les lymphocytes T sont mis en action par erreur et deviennent trop actifs, entraînant un gonflement malsain et un renouvellement rapide des cellules cutanées.

« Le traitement conventionnel du psoriasis peut être efficace, mais il n’est souvent pas efficace ou n’est qu’une solution temporaire qui ne va pas au cœur du problème. »

Il existe de nombreux remèdes naturels contre le psoriasis, dont le régime alimentaire pour le psoriasis figure en tête de liste.

Pourquoi un régime pour le psoriasis est-il si important ?

Des études ont montré que la perméabilité intestinale ou le syndrome de l’intestin qui fuit est très fréquent chez les patients atteints de psoriasis.

Faire les bons choix alimentaires peut faire toute la différence en matière de psoriasis.

Symptômes et causes du psoriasis

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Les symptômes du psoriasis les plus courants, en particulier ceux observés chez les personnes atteintes de psoriasis en plaques, comprennent :

  • des plaques de peau rouge, parfois recouvertes d’une croûte d’écailles qui ont tendance à être argentées ou blanches
  • peau lâche ou lésions qui peuvent être sensibles, irritantes et douloureuses
  • pellicules sur le cuir chevelu
  • une peau craquelée et décolorée qui saigne et meurtrit facilement
  • décoloration du doigt et des ongles des orteils ou croissance du champignon des ongles des orteils

Les ongles qui se détachent des lits d’ongles et peuvent être douloureux ou sanglants
de nombreuses personnes atteintes de psoriasis souffrent également de problèmes émotionnels parce qu’elles se sentent gênées et désespérées à propos de leur peau.

Le psoriasis se retrouve le plus souvent sur les coudes, les jambes, le cuir chevelu, le bas du dos, le visage, les paumes et la plante des pieds.

Cependant, elle peut également se produire à d’autres endroits, comme les ongles des doigts, les ongles des orteils, les organes génitaux et à l’intérieur de la bouche.

Le psoriasis du cuir chevelu touche environ 50 pour cent des personnes atteintes de psoriasis, ce qui en fait l’une des préoccupations les plus évidentes chez les personnes atteintes de cette maladie.

La plupart des médecins ne sont pas certains de ce qui cause le psoriasis, mais de nombreux médecins naturels ont trouvé des facteurs contributifs. Les causes du psoriasis comprennent :

  • Système immunitaire hyperactif (le psoriasis est une maladie auto-immune)
  • Mauvaise alimentation
  • Perméabilité anormale de l’intestin grêle
  • Augmentation du nombre de lymphocytes T dans le sang, le derme et l’épiderme
  • Difficulté à digérer les protéines
  • Stress émotionnel
  • Changements hormonaux
  • Génétique
  • Carence en vitamine D
  • Mauvaise fonction hépatique

Si vous voulez vaincre le psoriasis, vous pouvez constater de grandes améliorations en suivant un régime alimentaire sain et curatif.

Traitement conventionnel vs traitement naturel du psoriasis

 

On croit que le psoriasis est une maladie auto-immune dans laquelle le corps détecte par erreur ses propres tissus comme étant étrangers et s’attaque lui-même.

Lorsqu’il s’agit d’un traitement conventionnel, les médecins tiennent compte de deux choses :

  1. Du type de psoriasis
  2. De la taille des plaques de psoriasis

Les médecins changeront souvent de traitement conventionnel si l’un d’eux n’est pas efficace, si vous avez une mauvaise réaction ou s’il cesse de fonctionner ensemble.

Le traitement conventionnel est souvent difficile, et actuellement les remèdes les plus courants sont les rétinoïdes ou les médicaments immunosuppresseurs.

Ces derniers sont souvent des stéroïdes ou de la cyclosporine, qui ont des effets secondaires inquiétants.

J’ai été chez un dermato, et il m’as donné de la crème à la cortisone (traitement topique). 

Outch…

Ça fait mal.

Acceleration du rythme cardiaque au long terme.

Quelle médecine.

J’ai fini par arrété quand j’ai vu que les crises revenaient de plus belle malgrès l’application.

Une autre option conventionnelle est la luminothérapie, également appelée photothérapie, qui utilise une combinaison de lumière ultraviolette naturelle du soleil et de lumière ultraviolette artificielle.

J’ai pas essayé, trop cher.

Lorsque le psoriasis est grave, les médecins utiliseront probablement un traitement systémique, c’est-à-dire des médicaments d’ordonnance ou des médicaments administrés par injection.

AÏE AÏE AÏE.

La thérapie combinée pour le psoriasis utilise des traitements topiques, photothérapeutiques et systémiques à l’unisson, qui ont tous des effets secondaires qu’un remède naturel comme un régime alimentaire contre le psoriasis n’a pas.

Et c’est ce pourquoi vous êtes là.

Voici les moyens de guérir naturellement que j’ai utilisé. Les uns après les autres, pour voir lesquels marchaient.

J’ai aussi tenu un carnet de notes, où j’écrivais mon ressenti sur les pratiques naturelles, au fur et à mesure.

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  1. Réduire le stress
    Le stress est également connu pour jouer un rôle important dans le psoriasis, c’est pourquoi les thérapies corps-esprit et la gestion du stress peuvent vraiment aider à guérir naturellement le psoriasis.
    La prière, la méditation et l’hypnose peuvent aider. Des études montrent en fait que les personnes qui méditent avant de recevoir la luminothérapie ont de meilleurs résultats que les personnes qui ont eu la luminothérapie seule.
    Ça marche.
  2. Faites de l’exercice et buvez de l’eau
    Cela peut sembler trop simple, mais faire de l’exercice et boire beaucoup d’eau sont deux façons faciles et efficaces d’aider à guérir le psoriasis.
    Quand il s’agit de se baigner, vous ne voulez certainement pas utiliser de l’eau trop chaude parce qu’elle peut sécher davantage et enflammer votre peau. Tremper dans un bain tiède contenant des sels de la mer morte, du sel d’Epsom ou de l’avoine pendant environ 15 minutes peut aider à éliminer les écailles et à calmer les démangeaisons.
    Assurez-vous d’appliquer une crème hydratante sur votre peau dès que vous sortez d’un bain ou d’une douche – de cette façon, vous pouvez sceller un peu d’eau dans votre peau, ce qui peut aider à calmer et à guérir les plaques de psoriasis.
    Ça marche.
  3. Aliments probiotiques
    La consommation d’aliments riches en probiotiques est un excellent moyen de favoriser la digestion, d’éliminer les toxines de l’organisme, de réduire l’inflammation et de stimuler l’immunité.
    Recherchez des produits laitiers biologiques, crus et cultivés comme le kéfir, le yogourt et les légumes de culture qui peuvent donner à votre corps les bactéries et la levure dont il a besoin pour être en santé. Il y a eu beaucoup, beaucoup de comptes rendus personnels de probiotiques qui ont permis d’éliminer le psoriasis récalcitrant qui ne répondait pas au traitement conventionnel.
    Une personne souffrait de psoriasis aux talons depuis une dizaine d’années et n’a pas répondu au traitement topique. Il a commencé à prendre des probiotiques pour une affection différente, et ses talons se sont éclaircis et sont restés à l’écart du psoriasis.
    Ça marche. Merci à Maman pour le Kéfir.
  4. Aliments riches en fibres
    En augmentant votre consommation d’aliments riches en fibres, vous pouvez aider à garder votre système digestif en santé, ce qui vous aide à éviter la constipation et à maintenir vos processus naturels de désintoxication sur les rails. Les fruits, les légumes, les haricots et les graines sont tous riches en fibres.
    Ça marche.
  5. Aliments riches en antioxydants
    Comme pour les aliments riches en fibres, les aliments riches en antioxydants comprennent les légumes, les fruits, les herbes, les haricots et les noix. Les baies de goji, les bleuets sauvages, les pacanes, la coriandre, la coriandre et les haricots rouges figurent en tête de liste pour ce qui est des antioxydants. La consommation d’antioxydants est d’autant plus importante que les personnes atteintes de psoriasis courent un risque accru de cancer et de maladie cardiaque.
    Ça marche. Ça fait du bien un bon thé vert avant d’aller dormir.
  6. Aliments riches en zinc
    Le zinc est essentiel à la santé de la peau. Certaines données indiquent que le zinc aide à réduire la douleur et l’enflure des articulations chez les personnes atteintes de psoriasis. Le bœuf, l’agneau, les graines de citrouille, le kéfir et les pois chiches nourris à l’herbe sont tous de grandes sources de zinc.
    Non testé.
  7. Aliments riches en vitamine A
    Les bonnes sources de vitamine A comprennent le cantaloup, les carottes, la mangue, les tomates, le chou frisé, les feuilles de chou vert et la pastèque.En ajoutant ces gagnants à votre alimentation sur une base quotidienne, vous augmenterez votre apport en vitamine A, qui est essentielle à la guérison de la peau.
    Je recommande cela à tout le monde…
  8. Poissons sauvages
    Les poissons comme le saumon, le maquereau, le hareng et les sardines sont d’excellentes sources de vitamine D ainsi que d’acides gras oméga-3, qui sont tous deux essentiels pour améliorer le psoriasis. Il est cliniquement prouvé que la vitamine D aide à combattre le psoriasis. Si vous souffrez de psoriasis, le poisson devrait être la nouvelle protéine principale dans votre vie plutôt que la viande et les produits laitiers conventionnels. Des études ont démontré qu’en consommant moins d’aliments riches en protéines, principalement des viandes et des produits laitiers, on peut atténuer les poussées de psoriasis.
    Oui, la base. Le poisson évite de manger trop de viande = moins de psoriasis.
  9. Herbes et remèdes naturels
    Avant de prendre un remède à base de plantes pour votre psoriasis ou votre arthrite psoriasique, parlez-en à votre médecin.
    Certains remèdes à base de plantes médicinales peuvent causer des interactions dangereuses avec vos médicaments. De plus, vous ne devriez pas prendre certains remèdes à base de plantes médicinales si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, ou si vous souffrez de conditions médicales préexistantes comme le diabète ou l’hypertension artérielle, ou de troubles de l’humeur.
    Cessez immédiatement d’utiliser le remède si vous ressentez des effets secondaires et parlez-en à votre fournisseur de soins de santé.
    Ça marche. C’est une crème aux herbes qui m’as sauvé !
  10. Aloe Vera
    Le gel de la plante d’aloès peut être appliqué sur la peau jusqu’à trois fois par jour. Certaines recherches montrent qu’il peut aider à réduire les rougeurs et l’entartrage associés au psoriasis. Recherchez les crèmes contenant 0,5% d’aloès. Aucun avantage n’a été démontré de prendre de l’aloès sous forme de comprimés et il peut être dangereux.
    Ça marche pas (pour moi). Aggravation des crises.
    aloe-vera-psoriasis
  11. Vinaigre de cidre de pomme
    Le vinaigre de cidre de pomme, utilisé par les cultures anciennes comme désinfectant, peut aider à soulager les démangeaisons du cuir chevelu du psoriasis. Vous pouvez acheter une bouteille de vinaigre de cidre de pomme biologique à l’épicerie et l’appliquer sur votre cuir chevelu plusieurs fois par semaine. Certaines personnes rapportent que la dilution du vinaigre avec de l’eau dans un rapport de 1 pour 1 aide à prévenir une sensation de brûlure.
    D’autres disent qu’ils doivent rincer la peau une fois que la solution a séché pour prévenir l’irritation. Sauter ce remède bon marché si votre peau de cuir chevelu est fissurée ou saigne. Si vous avez des plaies ouvertes, le vinaigre n’irritera que votre peau et provoquera une sensation de brûlure. Si cela fonctionne pour vous, vous devriez voir des résultats d’ici quelques semaines.
    Non testé.
  12. Capsaïcine
    La Capsaïcine est l’ingrédient des piments chili qui les rend chauds. Ajoutée aux crèmes et onguents, la capsaïcine bloque les terminaisons nerveuses qui transmettent la douleur.
    Des chercheurs du University Medical Center Freiburg, à Fribourg, en Allemagne, ont découvert que les crèmes en vente libre contenant de la capsaïcine peuvent aider à réduire la douleur, l’inflammation, la rougeur et le desquamation associés au psoriasis.
    Toutefois, des recherches plus poussées sont nécessaires pour en évaluer les avantages et la sécurité à long terme. Certaines personnes peuvent ressentir une sensation de brûlure lorsque la pommade de capsaïcine est appliquée.
    Non testé.
  13. Sels de la Mer Morte
    Sels de la Mer MorteAjouter des sels de la Mer Morte ou des sels d’Epsom dans l’eau chaude (pas chaude) de votre bain et tremper dans la baignoire pendant environ 15 minutes peut aider à enlever les écailles et à soulager les démangeaisons. Assurez-vous d’appliquer une crème hydratante sur votre peau dès que vous sortez de la baignoire. Vous constaterez peut-être une certaine amélioration.
    Non testé.
  14. Avoine
    L’avoine est considérée comme l’une des meilleures sucettes pour la peau de la nature. Il n’existe aucune preuve scientifique à l’appui de l’utilisation de l’avoine pour soulager les symptômes du psoriasis. Mais de nombreuses personnes atteintes de psoriasis disent qu’en appliquant une pâte d’avoine ou en prenant un bain d’avoine, elles soulagent leurs démangeaisons cutanées et réduisent les rougeurs.
    ça marche.
  15. Huile d’arbre à thé
    L’huile d’arbre à théHuile de thé provient des feuilles d’une plante originaire d’Australie. L’huile d’arbre à thé est censée avoir des qualités antiseptiques et peut être appliquée sur la peau.
    Certaines personnes trouvent que l’utilisation de shampooings à l’huile d’arbre à thé aide à soulager leur psoriasis du cuir chevelu. Cependant, il n’existe pas d’études scientifiques pour prouver l’efficacité de l’huile d’arbre à thé sur le psoriasis. Utilisez l’huile d’arbre à thé avec précaution car certaines personnes peuvent y être allergiques.
    Ça marche pas (pour moi).
  16. Curcuma
    Cette herbe est fréquemment étudiée pour ses puissantes propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. La curcumine, l’ingrédient actif du curcuma, a également la capacité de modifier l’expression génétique. Une étude réalisée en 2012 par l’Union internationale de biochimie et de biologie moléculaire souligne la capacité du curcuma à modifier l’expression des cytokines du TNF.
    C’est probablement la raison pour laquelle certains patients la trouvent utile pour minimiser le psoriasis et les poussées d’arthrite psoriasique. Vous pouvez prendre du curcuma concentré sous forme de comprimés ou de suppléments ou si vous aimez les caris, en l’ajoutant généreusement à votre nourriture.
    Ça a marché en crème pour moi ! Je recommande vivement.
  17. Mahonia
    La Mahonia est une puissante herbe antimicrobienne qui joue un rôle dans la réponse immunitaire. Des études montrent que l’application d’une crème contenant 10 % de mahonia est efficace dans le traitement du psoriasis léger à modéré. Parce qu’il appartient à la famille des alcaloïdes, l’acajou ne doit être utilisé que sous surveillance médicale.
    Non testé.

Aperçu, types et complications du psoriasis

Les causes et les symptômes du psoriasis peuvent être un sujet délicat en raison des divers types de psoriasis et des complications du psoriasis qui peuvent survenir – ce n’est pas seulement une maladie de la peau.

C’est pourquoi il est si important de reconnaître les signes et de faire ce que vous pouvez pour traiter votre condition naturellement et sous la supervision de votre médecin.

Les principaux types de psoriasis sont les suivants :

  • Psoriasis en plaques (aussi connu sous le nom de psoriasis vulgaire) – Il s’agit de la forme la plus courante de psoriasis, que l’on retrouve fréquemment sur les genoux, les coudes, le bas du dos et sur le cuir chevelu.
    Les personnes atteintes de psoriasis du cuir chevelu ont généralement du psoriasis sur d’autres parties de leur corps, mais cet endroit peut être particulièrement frustrant parce qu’il peut causer une apparence pelliculaire et peut même entraîner une perte de cheveux temporaire.
  • Psoriasis en gouttes – Contrairement aux grandes lésions surélevées fréquentes du psoriasis en plaques, le psoriasis en gouttes est caractérisé par de petits points et se manifeste fréquemment pendant l’enfance ou au début de l’âge adulte. Cette forme de psoriasis peut être provoquée par une angine streptococcique.
  • Psoriasis inversé (qu’on peut appeler psoriasis en flexion ou psoriasis intertrigineux) –
    Les plis du corps, comme derrière le genou ou dans l’aine, sont l’endroit idéal pour les zones rouges lisses et brillantes du psoriasis inverse. En dermatologie, il est communément admis que cette forme de psoriasis survient probablement lors d’une poussée de psoriasis en plaques ailleurs sur le corps.
  • Psoriasis pustuleux – Les bosses du psoriasis pustuleux ressemblent à des cloques ou à des boutons, mais sont en fait remplies de globules blancs.Souvent, les gens pensent qu’il s’agit d’une infection contagieuse, mais ce n’est pas le cas. Ces pustules sont généralement entourées d’une peau rouge et apparaissent le plus souvent sur les mains et les pieds.
  • Psoriasis érythrodermique (parfois appelé psoriasis exfoliatif) – Le psoriasis érythrodermique, le plus grave des types de psoriasis, se manifeste habituellement chez les personnes atteintes de psoriasis en plaques instable.Elle est connue par l’épidémie étendue et enflammée et s’accompagne de démangeaisons et de douleurs intenses. Lors d’une poussée de psoriasis érythrodermique, la peau se détache souvent en « feuilles ». Seulement environ trois pour cent des personnes atteintes de psoriasis ont ce type de psoriasis, et il nécessite des soins médicaux immédiats parce qu’il peut causer une augmentation du rythme cardiaque et des changements de température corporelle.Certains cas, particulièrement s’ils ne sont pas traités, peuvent entraîner une perte de protéines et de liquides, une pneumonie et même une insuffisance cardiaque congestive.

Les maladies psoriasiques, y compris le psoriasis et l’arthrite psoriasique, présentent un risque élevé d’affections connexes comme le cancer, les maladies cardiovasculaires, la maladie de Crohn, la dépression, le diabète, le syndrome métabolique, l’obésité, l’ostéoporose, l’uvéite (une maladie inflammatoire des yeux) et les maladies hépatiques grasses non alcooliques.

Toute vue d’ensemble du psoriasis serait incomplète si l’on ne tenait pas compte des mécanismes sous-jacents de ces affections et des questions connexes.

La combinaison d’une prédisposition génétique et d’une action extrême du système immunitaire conduit à ces conditions inesthétiques, inconfortables et même douloureuses.

Pas étonnant qu’il soit associé aux problèmes auto-immuns courants dans le syndrome de l’intestin qui fuit !

Dernières réflexions sur l’alimentation du psoriasis

Testez vos remèdes naturels les uns après les autres, pour bien en voir les effets positifs ou négatifs.

Les crèmes que les médecins nous donnent ne fonctionnent que très peu ou temporairement.

Le vraie problème se trouve dans notre capacité à vouloir guérir.

Puis dans notre alimentation.