SI VOUS VOULEZ SAVOIR QU’EST-CE QUE L’EFFET PLACEBO, COMMENT IL EST UTILISÉ POUR VENDRE DE FAUX COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES, ET COMMENT IL PEUT VOUS AIDER (OU VOUS BLESSER), ALORS VOUS VOULEZ LIRE CET ARTICLE.

Points Clés

  1. L’effet placebo fait référence aux avantages d’un médicament qui ne sont même pas dus au médicament, mais plutôt à notre attente de ce que le médicament est censé faire.
  2. Le fait que l’effet placebo existe a grandement transformé la façon dont la recherche scientifique est menée. En en apprenant davantage à son sujet, nous pouvons apprendre que même l’huile de serpent « fonctionne » et pourquoi ce n’est pas efficace d’en prendre.
  3. Bien que de nombreux compléments alimentaires puissent « agir » par le biais d’effets placebo, ils sont souvent utilisés pour vous manipuler afin de vous vendre des substances inutiles.

« Tu prends la pilule bleue, l’histoire se termine. Tu te réveilles dans ton lit et tu crois ce que tu veux croire. »

« Tu prends la pilule rouge, tu restes au pays des merveilles, et je te montre la profondeur du terrier du lapin. »

« Quel que soit votre choix, vous pourriez avoir de légères nausées et de l’irritabilité sans rapport avec le traitement. »

Une grande partie de l’achat et de l’utilisation des compléments alimentaires viennent de l’avis de consommateurs.

Si vous voulez connaître la vérité derrière quelque chose, il est parfois préférable de parler à ceux qui l’ont utilisé personnellement et qui en ont vu les avantages de première main.

Les commentaires des utilisateurs, jumelés à des analyses scientifiques, permettent de prendre de bonnes décisions d’achat.

Il y a juste un problème.

Parfois, la science et les examens sont totalement en désaccord l’un avec l’autre.

La science montre que quelque chose fonctionne, mais que les utilisateurs n’en retirent aucun avantage, ou que quelque chose ne fonctionne pas et qu’il y a eu des commentaires retentissants de la part des utilisateurs.

Qu’est-ce qu’il se passe ici ? L’homéopathie ne fonctionne pas, alors pourquoi les gens disent-ils qu’elle fonctionne ? Cela inclut les gens en qui j’ai confiance, pas seulement les revendeurs d’homéopathie. La science pourrait-elle se tromper sur le sujet de l’homéopathie ?

Ha ha ha, non.

Mais sérieusement, c’est l’effet placebo. L’effet placebo insidieux qui est graduellement passé de « l’enfer est en train de se produire » à « la mauvaise chose autour de laquelle nous devons concevoir nos études » pour finalement atteindre, ou mon descripteur préféré, « l’étude du contexte psychosocial qui entoure le patient« .

Autrement dit, si la pharmacie est l’étude de la façon dont le médicament vous affecte, alors l’effet placebo est l’étude de la façon dont vous vous affectez.

Et qui sait, peut-être que si vous en savez plus, vous pourriez l’exploiter à votre guise ?

Qu’est-ce que l’effet placebo ?

La définition de l’effet placebo est  » un effet bénéfique, produit par un médicament ou un traitement placebo, qui ne peut être attribué aux propriétés du placebo ou du médicament lui-même, et doit donc être dû à la croyance du patient dans ce traitement « .

On l’appelle aussi parfois « le pouvoir de l’esprit » dans les cercles de la médecine alternative puisque, eh bien, la notion que vous pouvez avoir un effet sur l’existence et que le médicament n’a pas d’importance est assez intéressante.

C’est comme si on n’utilisait rien d’autre que la volonté pour obtenir des effets semblables à ceux de la drogue. Je ne peux parler au nom de personne d’autre, mais c’est très intéressant, et les placebos sont gratuits...

Contrairement aux effets placebo, nous avons des effets médicamenteux. Les effets des médicaments sont assez simples et à peu près ce dont nous parlons presque exclusivement lorsqu’il s’agit de compléments et de pharmacie.

Par exemple, les bienfaits de la créatine se produisent parce que la molécule est la créatine. Vous ne pouvez pas étendre les bienfaits de la créatine à la leucine parce que, eh bien, la créatine n’est pas la leucine.

Vous pourriez obtenir le même effet placebo des deux, selon vos attentes, mais l’effet du médicament sera différent.

Si l’effet placebo est parfois appelé « le pouvoir de l’esprit », alors l’effet médicament pourrait être appelé « le pouvoir de la molécule« .

Ce qu’il est important de noter, et peut-être le plus intéressant pour moi, c’est que l’effet placebo et l’effet médicament ne sont pas exclusifs l’un de l’autre. Vous pouvez avoir les deux pour vous, deux effets bénéfiques plutôt qu’un seul.

Mais pour tenter de le faire, essayons de comprendre ce que l’effet placebo peut faire.

Que peut faire l’effet placebo ?

Exemples d’effets placebo

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Pour commencer, discutons de ce que nous savons réellement de l’effet placebo :

Elle semble avoir un rôle et une utilité assez importants lorsqu’il s’agit de réduire la perception de la douleur.

Au moins en ce qui concerne la douleur, les mâles répondent plus fortement à l’effet placebo que les femelles.

Elle est impliquée dans les effets des antidépresseurs, un domaine de recherche qui a normalement des taux assez élevés de réponse au placebo et la conception de l’essai lui-même peut influencer les taux de réponse au placebo.

Elle peut carrément renforcer la créativité.

Et en ce qui concerne les choses dont nous savons qu’elles peuvent influencer l’effet placebo :

  • La coloration de la capsule prise influence l’effet placebo.
  • taille de la capsule est plus grande !
  • Le simple fait que vous prenez une pilule plutôt que rien d’autre.Il semble y avoir un lien avec la signalisation de la dopamine, des opioïdes et de la cholécystokinine (comme dans, ils peuvent être les molécules qui causent l’effet placebo en fin de compte).
  • Les systèmes de récompense dans le cerveau sont liés à l’effet placebo.
  •  

Mais le plus important pour les besoins de cet article…. l’effet placebo fonctionne même si vous savez que vous prenez un placebo.

C’est ce qu’on appelle un essai ouvert sur placebo et, du moins en ce qui concerne la douleur, le fait d’apprendre qu’on prend un placebo fonctionne toujours pour réduire la douleur.

Vous n’avez pas besoin d’être piégé pour qu’ils fonctionnent !

C’est parce que l’effet placebo, au cours des dernières années, commence à être compris non pas comme un effet de médicament magique, mais plutôt comme le contexte psychosocial global du patient.

L’effet placebo et les études qui l’entourent sont devenus un champ de recherche visant à maximiser vos attentes.

« Ne vous faites pas trop d’illusions, c’est peut-être le contraire de ce que nous recherchons pour obtenir le maximum d’avantages !

Comment l’effet placebo a-t-il influencé la science ?

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Les placebos sont considérés comme pertinents depuis l’article de Beecher de 1955 intitulé « The Powerful Placebo » (Le puissant placebo), qui a été un important tremplin pour sensibiliser les gens à cet effet.

Avant cet article, les placebos étaient considérés comme inertes et donnés à des gens qui n’arrêtaient pas de se plaindre de ne pas recevoir de médicaments (vendeurs d’huile de serpent qui dupaient des femmes au foyer ou des soldats de la Première Guerre mondiale dans les tranchées, par exemple).

Mais après ? Il s’est produit un « effet » inconnu et imprévu qui, avec un soupçon raisonnable, a jeté le discrédit sur toutes les données scientifiques antérieures.

Donc, oui, on ne peut pas changer le passé, mais on peut en tirer des leçons.

Plus tard, le nouveau « Gold standard » de la science a été créé. En utilisant deux groupes, un placebo donné, et en aveuglant à la fois les patients et ceux qui donnent les médicaments, il peut grandement limiter l’influence de l’effet placebo.

À ce jour, l’essai contrôlé par placebo en double aveugle demeure la norme d’excellence des essais cliniques. C’est parce qu’il peut contrôler l’effet placebo.

L’homéopathie est-elle un placebo ?

L’homéopathie est pour moi un sujet assez difficile car il existe des règles en pharmacologie. Oui, il y a des différences d’une personne à l’autre, mais il y a des règles très strictes qui s’appliqueront toujours à tous les médicaments existants.

« La dose fait le poison. »

La dose rend également les effets bénéfiques, la dose ou la quantité d’une chose que vous prenez est le principal déterminant de savoir si la molécule en question fonctionne ou non.

Vous pouvez trouver des études scientifiques montrant un effet bénéfique de l’homéopathie quand il n’y a pas de groupe placebo pour les comparer et quand les patients comparent comment ils se sentent après le « médicament » contre avant de prendre le « médicament ».

Les remèdes homéopathiques peuvent aussi être associés à des effets secondaires ; vous savez, l’effet nocebo, mais seulement lorsqu’on les compare à eux-mêmes et non à un contrôle placebo.

Des études comparant l’homéopathie à la médecine conventionnelle ?

Il n’y a pas de différence entre les remèdes homéopathiques et le placebo. Ce qui est logique, quelque chose ne peut pas être différent d’autre chose si c’est la même chose.

Essayer de gérer les attentes du client afin de maximiser l’effet placebo.

Il s’agit également d’un examen optimiste, car la plupart des praticiens croient qu’il y a des effets autres que le placebo.

En fin de compte, cependant, tout le champ de l’homéopathie n’a pas d' »effet médicamenteux » qui lui est associé.

Il s’agit d’une série de techniques reposant uniquement sur l’effet placebo.

Ce qui est stupide.

Si vous pouviez choisir quelque chose qui a un effet placebo, pourquoi ne pas choisir quelque chose qui a aussi un effet médicament ? Deux, c’est plus grand que un, après tout.

Et certaines choses dans le domaine des « médecines alternatives naturelles » ont ce coup de poing d’un à deux coups.

L’aromathérapie est-elle un placebo ?

Celui-ci est intéressant parce que l’aromathérapie n’est pas comme l’homéopathie, l’aromathérapie est plus que l’effet placebo et pourrait très bien être un moyen légitime d’utiliser un complément alimentaire.

On pourrait très bien dire que la formulation est importante ici.

Le simple fait que l’on puisse percevoir l’odeur est dû aux molécules.

Ils quittent leur « conteneur », voyagent dans l’air et activent des récepteurs dans notre nez.

Cela provoque des perceptions dans le cerveau.

Ces huiles sont appelées « huiles volatiles » et leurs proportions jouent un rôle majeur dans la façon dont vous percevez un parfum.

Des choses comme β-linalool, le caryophyllène et le myrcène (tous dans l’huile de lavande) sont des gaz biologiquement actifs.

Mais en raison de la nature de l’étude à double insu contrôlée par placebo, vous avez deux groupes et on leur donne des pilules ou des poudres, et ils ne peuvent pas dire si c’est le médicament ou le placebo.

Ces dispositions se ressemblent, ont le même goût, sentent la même chose, etc.

Même la légère différence dans la façon dont le sujet sent la pilule ou la poudre peut influencer l’effet placebo.

Alors, que pouvez-vous faire quand la chose que vous voulez étudier est l’un des sens lui-même ?

Impossible. Aveugle. Parfums.

Si vous donnez à un groupe d’huile d’amande (un parfum de « contrôle » populaire) et à un autre groupe de lavande, la plupart des gens seront en mesure de savoir quel est le parfum de lavande.

De plus, l’odeur voyage.

Même si les groupes placebo et les groupes actifs arrivent à des jours différents, les chercheurs seront en mesure de dire quel groupe est quel groupe. Rappelez-vous qu’ils doivent aussi être aveuglés, de peur que leur langage corporel ne leur indique dans quel groupe se trouve le patient.

Alors, qu’est-ce que tout cela signifie ?

Bien que l’aromathérapie ait sa raison d’être et puisse « fonctionner », il est très difficile de le prouver sur la base des normes scientifiques actuelles.

Enfin, la mémoire associative est une chose. L’effet placebo causé par l’huile essentielle de rose sera différent entre la personne qui associe la rose à un dîner maison avec grand-mère et la personne qui a subi un tragique accident d' »épines » à la ferme de roses.

Tout cela fait qu’il est très difficile d’obtenir suffisamment de preuves sur l’aromathérapie pour la différencier du placebo. Au moins, ce n’est pas un mensonge comme l’homéopathie.

L’essentiel sur l’effet placebo

L’effet placebo était autrefois une nuisance. Un petit effet indésirable qui brouillait la recherche sur les effets de la drogue.

De nos jours, il est entendu que ce que nous appelions autrefois l’effet placebo n’est que l’étude de la façon dont les gens s’attendent à ce que les choses se passent.

La couleur, la taille et même le marketing de la pilule peuvent apporter des changements légitimes à votre expérience de supplémentation.

Bien sûr, ce n’est pas une excuse pour vendre des suppléments inefficaces.

Pourquoi se fier à l’effet placebo quand on peut avoir à la fois les effets placebo et les effets du médicament ?

Un coup de poing et deux coups de poing valent mieux qu’un coup de pied au cul n’importe quel jour de la semaine.

Que pensez-vous de l’effet placebo ? Vous avez autre chose à partager ? Faites le moi savoir dans les commentaires ci-dessous !